2025-12-19菲律宾三大岛群是什么

12月18日讯 前利物浦后卫斯蒂芬·沃诺克近日接受采访，他认为以1.45亿欧转会费加盟红军的伊萨克，在本赛季因季前备战不充分无法展现出最佳状态。 沃诺克：“他和他的体能教练在播客中讨论过，伊萨克目前不健康，下赛季前都无法恢复。因为当你加入一家俱乐部却没参加完整季前赛时，很难跟上节奏。 “独自跑步时，没人逼你。比如，如果有1公里跑任务，体能教练要求4分钟内完成，你可能会慢悠悠地跑，刚好在时间内完成。 “你或许会稍微逼自己一下。但如果有人一起跑，比如我开始和他跑，或有其他球员加入...